yoga para niños Clase#06 - Yoga Nivel Intermedio | YOGA: CHAKRA ANAHATA + Extensión de Columna y Apertura de Pecho

En la clase de Yoga OnLine de hoy trabajaremos la extensión de columna, trabajo que implica la apertura de nuestro pecho y que está relacionado con el cuarto chakra, el chakra del corazón llamado Anahatha. Es en este centro donde se nos enseña a manifestar el amor y la compasión para con nosotros mismos y con los demás, por eso no es de extrañar que su conexión energética con el cuerpo físico sea el corazón. El propósito de la práctica de Yoga de hoy es abrir la parte frontal del cuerpo al movimiento completo de la respiración y de la energía, pero también explorar los límites que aparecen en este trabajo personal de cada uno.
Durante la clase tener presente la apertura del corazón, sentir y observar vuestro cuerpo y vuestra mente que seguro algo os tiene que decir.

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{YOGA CON CLAUDIA MENESES, CLASE 13}

yoga para niños Clase#06 - Yoga Nivel Intermedio | YOGA: CHAKRA ANAHATA + Extensión de Columna y Apertura de Pecho
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Education	Upload TimePublished on 17 Apr 2017

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